|
Title
|
اثربخشي هيپنوتيزم درماني شناختي رفتاري بر كاهش اضطراب امتحان، كمال گرايي و خودكارآمدي تحصيلي دانشجويان
|
|
Type
|
Thesis
|
|
Keywords
|
هيپنوتيزم، اضطراب امتحان، كمال گرايي، خودكارآمدي تحصيلي، درمان شناختي_رفتاري
|
|
Abstract
|
اضطراب به منزله ي قسمتي از زندگي هرانسان در كل جهان، به عنوان يك پاسخ طبيعي و سازگار تلقي مي شود كه نبود و فقدان آن مارا با مشكلات زيادي مواجه مي كند. اضطراب يك حالت و رويداد روان شناختي است كه همه ي ما آن را تجربه كرديم، اما زماني مي تواند مشكل ساز شود كه از حالت طبيعي خود فراتر رود و موجب پريشاني ، سرگرداني شود(راس و مك لين، 2006) اضطراب امتحان، نوع خاصي از اضطراب است كه با نشانه هاي جسمي، رفتاري و شناختي در شرايط آماده شدن براي امتحان و انجام آزمون ها بروز پيدا مي كند. اضطراب امتحان زماني به يك مشكل تبديل مي شود كه به حدي زياد گردد كه با آماده شدن براي امتحان و انجام آزمون، تداخل پيدا كند (لاتاس ، پنتيك و برادويك ، 2010) دلشوره و نگراني، عرق كردن دست ها، ازيادبردن مطالب درسي، لرزش دست و پاها، افزايش ضربان قلب و ترس از امتحان پديده اي رايج در بين دانشجويان است كه تحت عنوان اضطراب امتحان ياد مي شود) سنا، لوو و لي، 2007) اضطراب امتحان مي تواند جنبه هاي مختلفي را درگير سازد كه قبل امتحان، حين امتحان و بعد از امتحان اشكار مي شود كه در چهار بعد بررسي مي شود: بعد اول شامل جنبه ي شناختي است از جمله دلشوره، نگراني و فراموش كردن مطالب، بعد دوم جنبه ي عاطفي ست كه مي تواند شامل موارد تنش، زودرنجي و مضطرب بودن باشد، بعد سوم جنبه ي رفتاري ست كه احساس ناتواني در گفتار، بي قراري و ناهماهنگي در حركات مي باشد و اما بعد چهارم جنبه ي فيزيولوژيك است ازجمله: خشك شدن دهان، عرق كردن دست ها و پيشاني، حالت تهوع و اسهال، افزايش فشارخون و ضربان قلب مي باشد( احقر، 2014). بيشتر دانشجويان درسطح متوسط يا فراتر از متوسط از اضطراب امتحان رنج مي برند كه اين مي تواند روي يادگيري و عملكردشان تاثير نامطلوبي بگذارد( هيل و ويگ فيلد، 1984).
|
|
Researchers
|
laila jafari (Student) , Soran Rajabi (Primary advisor) , Ali Pakizeh (Advisor)
|