|
Title
|
تاثير يك جلسه فعاليت ورزشي كراس فيت بر نيمرخ چربي هاي خون با در نظر گرفتن تغييرات حجم پلاسما در ورزشكاران حرفه اي
|
|
Type
|
Article
|
|
Keywords
|
فعاليت ورزشي كراس فيت،كلسترول كل (TC) ، تري گليسريد (TG)، ليپوپروتئين كم چگال (LDL)، ليپوپروتئين پر چگال (HDL).
|
|
Abstract
|
مقدمه: تغييرات نيمرخ چربي هاي خون در اثر فعاليت هاي ورزشي شديد همچون كراس فيت كاملا مشخص نيست. هدف از پژوهش حاضر بررسي تاثير يك جلسه فعاليت ورزشي كراس فيت بر نيمرخ چربي هاي خون با در نظر گرفتن تغييرات حجم پلاسماي خون مردان ورزشكار حرفه اي بود.
روش بررسي: در اين مطالعه علّي مقايسه اي 32 مرد ورزشكار (ميانگين سني7/4±9/26 سال، قد 5±177سانتيمتر، وزن4/ 6± 7/80 كيلو گرم) به عنوان آزمودني انتخاب شدند. جلسه فعاليت شامل 400 متر دويدن روي نوارگردان، حركت ليفت مرده سه گانه، تعداد 30 حركت بارفيكس، تاب دادن كتل بل 30 كيلوگرمي و پرتاب 20 توپ شني بود. از آزمايش سي بي سي واتوآنالايزر بيوشيمي براي اندازه گيري حجم پلاسما، TC، تري گليسريد، HDL، LDL، نسبت LDL/HDL، نسبت HDL /TCو لاكتات خون استفاده شد. همچنين از آزمون هاي تحليل واريانس با اندازه گيري تكراري و آزمون تعقيبي بونفروني براي بررسي تغييرات شاخص ها در سه موقعيت قبل، بعد از فعاليت و با در نظر گرفتن تغييرات حجم پلاسما از طريق نرم افزار SPSS نسخه 25 استفاده شد.
نتايج: نتايج افزايش معني داري را به ترتيب در شاخص هاي لاكتات (001/0>P)، TC (001/0>P)، تري گليسريد(006/0=P)، LDL (001/0=P) ، HDL(001/0>P)، نسبت LDL/HDL (005/0=P)، نسبت TC/HDL(001/0>P)، و كاهش معني داري در حجم پلاسما (001/0>P)، نشان داد. همچنين اصلاح شاخص ها با در نظر گرفتن تغييرات حجم پلاسما، معني داري برخي نتايج را از ميان برد.
نتيجه گيري: يك جلسه فعاليت كراس فيت باعث افزايش چربي هاي خون در ورزشكاران مي شود و دليل عمده اين افزايش، كاهش حجم پلاسما است.
|
|
Researchers
|
Sara Zare karizak (First researcher) , Abdosaleh Zar (Second researcher)
|