|
Title
|
نقش گياهان دارويي دارچين،فلفل قرمز،نعناع،زردچوبه و چاي سبز تقويت كننده قلب، گردش خون و تنفس بر عملكرد ورزشكاران رشته هاي مختلف وزشي
|
|
Type
|
Presentation
|
|
Keywords
|
گياهان دارويي، سيستم قلبي عروقي، گردش خون، تنفس،عملكرد ورزشي
|
|
Abstract
|
مقدمه: هدف اين پژوهش بررسي نقش گياهان دارويي تقويت كننده سيستم قلبي عروقي، گردش خون و تنفس بر عملكرد ورزشكاران رشته هاي مختلف وزشي بود. روش بررسي: اين مطالعه مروري با استفاده از منابع علمي معتبر مانند مقالات، كتاب ها و پايگاه هاي اطلاعاتي علمي انجام شده است.
يافته ها: شواهد علمي از تاثير مثبت فعاليت بدني منظم بر سلامت، با تاكيد بسيار بر شدت ورزش حمايت مي كند. فعاليت بدني باعث رشد و نمو طبيعي و حس شادابي مي شود و مي تواند باعث شود افراد احساس، عملكرد و خواب بهتري داشته باشند و خطر ابتلا به بسياري از بيماري هاي مزمن را كاهش دهد و همچنين گياهان دارويي به تدريج از نسلي به نسلي ديگر تكامل يافته و دانش بشري را كامل تر كرده است و داروهاي گياهي مي توانند به ظهور عصر جديدي از سيستم مراقبت هاي بهداشتي براي درمان بيماري هاي انساني در آينده كمك كنند. مصرف گياهان دارويي مورد بررسي عمدتاً از طريق افزايش اثرات آنتي اكسيداني منجر به كاهش توليد ROS (گونه هاي فعال اكسيژن) و همچنين با مهار مسيرهاي سيگنالينگ التهابي و سيتوكين هاي مرتبط، اثرات محافظتي قلبي را القا كردند و همچنين عصاره ها عملكرد قلب را از طريق بازيابي پارامترهاي هموديناميك بهبود بخشيدند و همچنين استفاده از فرآورده هاي دارويي و مكمل هاي گياهي افزايش يافته است در طول دهه هاي گذشته در حال حاضر از برخي گياهان براي افزايش قدرت عضلاني و توده بدن استفاده مي شود. در اين مطالعه مروري چندين گياه دارويي كه شامل گياهان دارچين، فلفل قرمز، نعناع، زردچوبه، چاي سبز كه نقش تقويت كننده سيستم قلبي عروقي، گردش خون و تنفس بر عملكرد ورزشي ورزشكاران را دارند، ارائه داده شده است. نتيجه گيري: برخي از گياهان دارويي به همراه ورزش ممكن است منجر به ايجاد سازگاري بهتر و بهبود عملكرد قلبي عروقي و گردش خون و تنفس در بدن انسان شود و همچنين مصرف اين گياهان دارويي موجب بهود عملكرد ورزشكاران در زمان تمرين يا مسابقات ورزشي شود بنا بر اين استفاده كارآمد از اين گياهان دارويي بر اساس داده هايي كه در راستاي بهبود عملكرد ورزشي است به ورزشكاران توصيه مي شود.
|
|
Researchers
|
Abdosaleh Zar (Second researcher)
|