|
Title
|
اثر متقابل زمان هاي روز و شستشوي دهان با محلول كربوهيدرات و كافئين بر زمان رسيدن به واماندگي، قدرت عضلاني و فاكتور التهابي زنان ورزشكار
|
|
Type
|
Thesis
|
|
Keywords
|
زمان هاي روز،كربوهيدرات، كافئين، واماندگي، قدرت عضلاني، CRP، زنان ورزشكار
|
|
Abstract
|
زمينه و هدف: از دهان شويه كربوهيدرات و كافئين جهت ارتقا عملكرد ورزشي استفاده مي شود. هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير متقابل زمان هاي روز و شستشوي دهان با محلول دهان شويه كربوهيدرات و كافئين بر زمان رسيدن به واماندگي، فاكتور التهابي CRP و قدرت عضلاني زنان ورزشكار بود. روش شناسي : در اين پژوهش آزمايشگاهي از نوع طرح تجربي براي بررسي تأثير زمان هاي روز و محلول كربوهيدرات +كافئين بر زمان رسيدن به واماندگي، قدرت عضلاني و فاكتور CRP زنان بدنساز غيريائسه استفاده شده است. جامعه آماري شامل 24 زن سالم با سابقه حداقل سه سال ورزش بدنسازي با دامنه سني 20 تا40 سال و درصد چربي بدن نرمال بوده است. آزمايشات در محيطي با دماي 2±24 درجه سانتي گراد انجام شد. نمونه ها بصورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفي در دو گروه تجربي (12نفر) و كنترل(12نفر) تقسيم شدند. هر دو گروه يك بار در زمان صبح و يك بار در زمان عصر(با فاصله ي 48 الي 72 ساعت بعد از روز اول) در آزمون وامانده ساز بروس و آزمــون يــك تكــرار بيشــينه (1RM) در حركــت پــرس پــا شركت و در يك طرح يكسو كور گروه تجربي 25 سي سي تركيب محلول 6 درصد گلوكز+2/1 درصد كافئين، گروه كنترل 25 سي سي محلول آب مقطر را در فاصله 30 دقيقه قبل از شروع آزمون هر 15 دقيقه يكبار به مدت 10 ثانيه در دهان قرقره كردند و بيرون ريختند. جهت ارزيابي قدرت عضلانــي از آزمــون يــك تكــرار بيشــينه (1RM) در حركت پرس پا و جهت اندازه گيري زمان رسيدن به واماندگي از پروتكل بروس بر روي تردميل و طبق مقياس درك فشار بورگ استفاده شد.. براي تجزيه و تحليل داده ها، از آزمون تحليل واريانس با اندازه هاي مكرر سطح معني داري 05/0 استفاده شده است.
يافته ها: در دو متغير زمان رسيدن به واماندگي و پرس سينه تفاوت معناداري بين گروه تجربي و دارونما و در دو زمان صبح و عصر مشاهده نشد (P≥0.05). با اين حال اثر زمان بر متغير CRP معنادار (006/0p=)، اثر تعاملي بين زمان و گروه معنادار (03/0p=) و و تاثير گروه بر متغير CRP معنادار بود (05/0p=) . اختلاف معني دار بين ميزان CRP زمان عصر در مقايسه با ميزان CRP زمان صبح و پايه مشاهده شد (01/0p=).
نتيجه گيري: به نظر مي رسد محلول تركيبي كربوهيدرات و كافئين مي تواند عملكرد سيستم التهابي را به طور معناداري تحت تاثير قرار دهد كه اين تاثير دز زمان عصر بيشتر مي باشد. اي
|
|
Researchers
|
nadia khorshidian (Student) , Abdosaleh Zar (Primary advisor) , Hamid Reza Sadeghipour (Advisor)
|