|
Title
|
برسي اثر و ماندگاري تمرينات پايداري عصبي عضلاني پويا بر درد و حركات عملكردي پايه افراد داراي كمردرد مزمن غير اختصاصي
|
|
Type
|
Article
|
|
Keywords
|
تمرينات پايداري عصبي عضلاني پويا، حركات عملكردي، كمردرد مزمن
|
|
Abstract
|
هدف از اين تحقيق برسي اثر و ماندگاري هشت هفته تمرينات پايداري عصبي عضلاني پويا بر درد و حركات عملكردي پايه افراد 30 تا 50 ساله داراي كمردرد مزمن غير اختصاصي بود. پس از انتخاب هدفمند و گروه بندي بصورت تصادفي، 29 نفر (13 نفر گروه تمريني و 16 نفر گروه كنترل) تا پايان تحقيق باقي ماندند. از شاخص بصري درد و آزمون هاي غربالگري حركتي عملكردي براي ارزيابي بيماران در پيش آزمون، پس آزمون و پيگيري دو ماهه استفاده شد. گروه تمريني سه جلسه 50 تا 60 دقيقه اي و بمدت هشت هفته تمرينات پايداري عصبي عضلاني پويا را انجام دادند و گروه كنترل فعاليت روتين روزانه خود را دنبال كردند. داده ها با روش آماري تحليل واريانس آميخته، تي مستقل و تعقيبي بونفروني در سطح معني داري 0/05 مورد بررسي قرار گرفتند. نتايج نشان داد شاخص درد (P ≤ 0.001) و نمرات حركات عملكردي (P ≤ 0.001) بيماران گروه تمريني در پس آزمون بهبود پيدا كرد. اثر مثبت تمرينات پس از يكدوره دو ماهه بي تمريني نسبت به پس آزمون هرچند كمي كاهش پيدا كرد ولي اين كاهش از لحاظ آماري معني دار نبود (0/05˃P). تغييرات پيگيري نسبت به پيش آزمون گروه تمريني و تغييرات در نوبت هاي اندازه گيري گروه كنترل معني دار نبود (0/05˃P). مي توان نتيجه گرفت تمرينات پايداري عصبي عضلاني پويا بمدت هشت هفته باعث بهبودي درد و حركات عملكردي در افراد مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي شد، و اين بهبودي تا دو ماه پس از پايان تمرينات نيز پايدار بود.
|
|
Researchers
|
Alireza Rabieezadeh (First researcher) , Reza Mahdavinejad (Second researcher) , Morteza Sedehi (Third researcher) , Meisam Adimi (Fourth researcher)
|