|
Title
|
تاثير محدوديت استفاده از فناوري ديجيتال بر سلامت روان شناختي: مرور سيستماتيك
|
|
Type
|
Presentation
|
|
Keywords
|
فناوري ديجيتال؛ سلامت روان شناختي؛ مرور سسيستماتيك
|
|
Abstract
|
زمينه: با افزايش روزافزون استفاده از فناوري ديجيتال، مفهوم "ترك اعتياد ديجيتال" به عنوان يك راهبرد بالقوه، براي بهبود بهزيستي روان شناختي مطرح مي باشد.
هدف: هدف اين مطالعه ي مروري نظام مند، تأثير محدوديت استفاده از فناوري ديجيتال بر جنبه هاي مختلف سلامت روان شناختي، از جمله استرس، اضطراب، افسردگي و كيفيت خواب است.
روش: روش پژوهش اين تحقيق، مرور سيستماتيك مي باشد كه در بازه زماني (2015-2024) با استفاده از پايگاه هاي اطلاعاتي مختلف، از جمله PubMed، PsycINFO و Scopus انجام شد. مطالعاتي كه از روش هاي كمي براي ارزيابي پيامدهاي سلامت روان شناختي استفاده مي كردند، در اين مرور گنجانده شدند. كيفيت مطالعات انتخاب شده با استفاده از ابزارهاي استاندارد ارزيابي شد. اين مرور عمدتا شامل مطالعات تجربي بود كه از روش هاي نظرسنجي و آزمايش استفاده مي كردند. يافته هاي اين مطالعات براي ارائه يك نماي كلي جامع از تاثير محدوديت استفاده از فناوري ديجيتال بر سلامت روان شناختي، سنتز شدند. نتايج: اين مرور، مجموعه اي رو به رشد از شواهد را شناسايي كرد كه نشان مي دهد مداخلات ترك اعتياد ديجيتال مي تواند به بهبود جنبه هاي مختلف سلامت روان شناختي منجر شود. به طور خاص، محدود كردن استفاده از فناوري ديجيتال با كاهش علائم استرس، اضطراب و افسردگي و بهبود كيفيت خواب و عملكرد شناختي همراه بوده است.
نتيجه گيري: يافته هاي اين مرور نشان مي دهد كه ترك اعتياد ديجيتال مي تواند ابزار ارزشمندي براي بهبود بهزيستي روان شناختي در عصر ديجيتال باشد. با اين حال، اثربخشي مداخلات ترك اعتياد ديجيتال ممكن است بسته به عوامل فردي و طراحي خاص مداخله متفاوت باشد. تحقيقات بيشتري براي شناسايي راهبردهاي بهينه براي ترويج استفاده سالم از فناوري ديجيتال و توسعه مداخلات متناسب با جمعيت هاي مختلف مورد نياز است.
|
|
Researchers
|
Afsaneh Moradi (First researcher) , maryam afrazeh (Second researcher)
|