سارا زارع کاریزک

مقدمه: تغییرات نیمرخ چربی های خون در اثر فعالیت های ورزشی شدید همچون کراس فیت کاملا مشخص نیست. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک جلسه فعالیت ورزشی کراس فیت بر نیمرخ چربی های خون با در نظر گرفتن تغییرات حجم پلاسمای خون مردان ورزشکار حرفه ای بود. روش بررسی: در این مطالعه علّی مقایسه ای 32 مرد ورزشکار (میانگین سنی7/4±9/26 سال، قد 5±177سانتیمتر، وزن4/ 6± 7/80 کیلو گرم) به عنوان آزمودنی انتخاب شدند. جلسه فعالیت شامل 400 متر دویدن روی نوارگردان، حرکت لیفت مرده سه گانه، تعداد 30 حرکت بارفیکس، تاب دادن کتل بل 30 کیلوگرمی و پرتاب 20 توپ شنی بود. از آزمایش سی بی سی واتوآنالایزر بیوشیمی برای اندازه گیری حجم پلاسما، TC، تری گلیسرید، HDL، LDL، نسبت LDL/HDL، نسبت HDL /TCو لاکتات خون استفاده شد. همچنین از آزمون های تحلیل واریانس با اندازه گیری تکراری و آزمون تعقیبی بونفرونی برای بررسی تغییرات شاخص ها در سه موقعیت قبل، بعد از فعالیت و با در نظر گرفتن تغییرات حجم پلاسما از طریق نرم افزار SPSS نسخه 25 استفاده شد. نتایج: نتایج افزایش معنی داری را به ترتیب در شاخص های لاکتات (001/0>P)، TC (001/0>P)، تری گلیسرید(006/0=P)، LDL (001/0=P) ، HDL(001/0>P)، نسبت LDL/HDL (005/0=P)، نسبت TC/HDL(001/0>P)، و کاهش معنی داری در حجم پلاسما (001/0>P)، نشان داد. همچنین اصلاح شاخص ها با در نظر گرفتن تغییرات حجم پلاسما، معنی داری برخی نتایج را از میان برد. نتیجه گیری: یک جلسه فعالیت کراس فیت باعث افزایش چربی های خون در ورزشکاران می شود و دلیل عمده این افزایش، کاهش حجم پلاسما است.