عبدالصالح زر

زمینه و هدف: از دهان شویه کربوهیدرات و کافئین جهت ارتقا عملکرد ورزشی استفاده می شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر متقابل زمان های روز و شستشوی دهان با محلول دهان شویه کربوهیدرات و کافئین بر زمان رسیدن به واماندگی، فاکتور التهابی CRP و قدرت عضلانی زنان ورزشکار بود. روش شناسی : در این پژوهش آزمایشگاهی از نوع طرح تجربی برای بررسی تأثیر زمان های روز و محلول کربوهیدرات +کافئین بر زمان رسیدن به واماندگی، قدرت عضلانی و فاکتور CRP زنان بدنساز غیریائسه استفاده شده است. جامعه آماری شامل 24 زن سالم با سابقه حداقل سه سال ورزش بدنسازی با دامنه سنی 20 تا40 سال و درصد چربی بدن نرمال بوده است. آزمایشات در محیطی با دمای 2±24 درجه سانتی گراد انجام شد. نمونه ها بصورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (12نفر) و کنترل(12نفر) تقسیم شدند. هر دو گروه یک بار در زمان صبح و یک بار در زمان عصر(با فاصله ی 48 الی 72 ساعت بعد از روز اول) در آزمون وامانده ساز بروس و آزمــون یــک تکــرار بیشــینه (1RM) در حرکــت پــرس پــا شرکت و در یک طرح یکسو کور گروه تجربی 25 سی سی ترکیب محلول 6 درصد گلوکز+2/1 درصد کافئین، گروه کنترل 25 سی سی محلول آب مقطر را در فاصله 30 دقیقه قبل از شروع آزمون هر 15 دقیقه یکبار به مدت 10 ثانیه در دهان قرقره کردند و بیرون ریختند. جهت ارزیابی قدرت عضلانــی از آزمــون یــک تکــرار بیشــینه (1RM) در حرکت پرس پا و جهت اندازه گیری زمان رسیدن به واماندگی از پروتکل بروس بر روی تردمیل و طبق مقیاس درک فشار بورگ استفاده شد.. برای تجزیه و تحلیل داده ها، از آزمون تحلیل واریانس با اندازه های مکرر سطح معنی داری 05/0 استفاده شده است. یافته ها: در دو متغیر زمان رسیدن به واماندگی و پرس سینه تفاوت معناداری بین گروه تجربی و دارونما و در دو زمان صبح و عصر مشاهده نشد (P≥0.05). با این حال اثر زمان بر متغیر CRP معنادار (006/0p=)، اثر تعاملی بین زمان و گروه معنادار (03/0p=) و و تاثیر گروه بر متغیر CRP معنادار بود (05/0p=) . اختلاف معنی دار بین میزان CRP زمان عصر در مقایسه با میزان CRP زمان صبح و پایه مشاهده شد (01/0p=). نتیجه گیری: به نظر می رسد محلول ترکیبی کربوهیدرات و کافئین می تواند عملکرد سیستم التهابی را به طور معناداری تحت تاثیر قرار دهد که این تاثیر دز زمان عصر بیشتر می باشد. ای