|
عنوان
|
اثر متقابل زمان های روز و شستشوی دهان با محلول کربوهیدرات و کافئین بر زمان رسیدن به واماندگی، فاکتور التهابی CRP و قدرت عضلانی زنان ورزشکار
|
|
نوع پژوهش
|
مقالات در نشریات
|
|
کلیدواژهها
|
زمان های روز، کربوهیدرات، کافئین، زمان رسیدن به واماندگی، CRP، قدرت عضلانی، زنان ورزشکار
|
|
چکیده
|
زمینه و هدف: از دهان شویه کربوهیدرات و کافئین جهت ارتقا عملکرد ورزشی استفاده می شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر متقابل زمان های روز و شستشوی دهان با محلول دهان شویه کربوهیدرات و کافئین بر زمان رسیدن به واماندگی، CRP و قدرت عضلانی زنان ورزشکار بود.
روش بررسی:تعداد 24 نفر از زنان ورزشکار با دامنه سنی 20 تا 40 سال به عنوان نمونه تحقیق به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (12 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. هر دو گروه یک بار در زمان 8 صبح و یک بار در زمان6 عصر در آزمون وامانده ساز بروس شرکت و در یک طرح یکسو کور گروه تجربی 25 سی سی ترکیب محلول 6 درصد گلوکز+2/1 درصد کافئین، گروه کنترل 25 سی سی محلول آب مقطر را در فاصله 30 دقیقه قبل از شروع آزمون هر 15 دقیقه یک بار به مدت 10 ثانیه در دهان قرقره کردند و بیرون ریختند. زمان رسیدن به واماندگی، فاکتور التهابی CRP و قدرت عضلانی در دو نوبت صبح و عصر اندازه گیری و از آنالیز واریانس با اندازه های مکرر جهت تجزیه و تحلیل داده ها مورد استفاده قرار گرفت.
یافته ها:در دو متغیر زمان رسیدن به واماندگی و قدرت عضلانی تفاوت معناداری بین گروه تجربی و دارونما و در دو زمان صبح و عصر مشاهده نشد (P≥0.05). بااین حال اثر زمان بر متغیر CRP معنادار بود (006/0p=)، بدین صورت که میزان CRP در زمان بعد از تمرین صبح نسبت به زمان پایه (ناشتا) کاهش داشته و در زمان تمرین عصر نیز کاهش بیشتری یافته بود. اثر تعاملی بین زمان و گروه معنادار بود (03/0p=)، بدین صورت که کاهش CRP در گروه تجربی در هر سه زمان (پایه و صبح و عصر) نسبت به گروه کنترل در هر سه زمان کاهش معنادار داشت و تأثیر گروه بر متغیر CRP معنادار بود (05/0p=)، و میزان کاهش CRP در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل به صورت معنادار کاهش یافت (01/0p=).
نتیجه گیری: به نظر می رسد محلول ترکیبی کربوهیدرات و کافئین می تواند فاکتورالتهابی CRP را به طور معناداری تحت تأثیر قرار دهد که این تأثیر در زمان عصر بیشتر می باشد. این استراتژی می تواند جهت ارتقا سطح سلامت ورزشکاران زن مورداستفاده قرار گیرد.
|
|
پژوهشگران
|
نادیا خورشیدیان (نفر اول)، عبدالصالح زر (نفر دوم)، حمیدرضا صادقی پور (نفر سوم)
|
|
تاریخ انجام
|
1403-12-14
|